Как сделать лечебный массаж простаты в домашних условиях

Автор: | 19.04.2017

Для большинства мужчин необходимо воздействие, позволяющее сделать активным процесс снабжения кровью предстательной железы, и называющееся массажем простаты. Такая процедура способствует лечению простаты путем массажа, ректально врачом, любимой девушкой или женой.

Для чего нужен массаж простаты и насколько это болезненно

Проведение у мужчины массажа в области простаты вызывает психологический дискомфорт. Однако им не следует пренебрегать, так как такой способ является наиболее эффективным для излечения болезней предстательной железы. После прохождения лечения простаты уровень потенции, несомненно, повысится. Использование такой техники массажа позволит удалить из пораженных участков разлагающийся секрет из-за возникшей патологии.

Это позволяет увеличить приток насыщенной питанием и кислородом крови, требующейся для восстановления обновленных тканей в железе. При лечении лекарственными средствами этот эффект еще более усилится.

Кроме ректального действия на простату, используют и самостоятельный метод с помощью специальных упражнений. Также существуют другие результативные способы естественного косвенного воздействия на простату, значительно повышающих эффективность лечения, а также служащих хорошей профилактикой против явлений застоя в важной железе организма мужчины.

При всех рекомендациях и преимуществах ректального способа массажа простаты, в таком лечебном процессе имеются и противопоказания, о которых не следует забывать.

Противопоказания

Больные с острой формой болезни плохо переносят массаж предстательной железы. В этом случае инфекция может дальше распространиться по организму. Также нельзя выполнять массаж простаты при наличии некоторых состояний и болезней:

  1. Стадия обострения процессов воспаления.
  2. Геморрой.
  3. Хронический простатит и сопутствующие ему заболевания простаты.
  4. Повышенная температура.

Нельзя забывать, что выполнение массирования простаты без обращения внимания на противопоказания приводит к опасным результатам, угрожающим здоровью больного.

Процесс массажа

Процесс выполнения массирования предстательной железы можно осуществить и у себя дома. При выполнении этой процедуры нужно помнить о соблюдении правил предосторожности и деликатности по отношению к пациенту.

Произвести такой массаж самостоятельно с должным эффектом практически невозможно. Для массажа простаты нужен человек, с которым пациенту комфортно общаться при проведении деликатного массажа. Чаще всего таким человеком становится супруга.

Подготовка к массажу

Для проведения качественного массажа простаты надо хорошо подготовиться. Так, например, при полном мочевом пузыре эта процедура проходит наиболее результативно. Давление в пузыре плотнее прижимает простату к пальцу, вследствие чего создается более полный их контакт. Поэтому за полчаса до сеанса рекомендуется выпить 1 литр жидкости.

Меры гигиены

Жена или человек, согласившийся выполнить массаж простаты, обязан перед массированием вымыть руки. В начале проведения массирования простаты нужно надеть перчатки из латекса, смазать палец вазелином, которым будет производиться массаж. Такая смазка помогает уменьшить состояние дискомфорта при деликатном массаже.

Техника массажа

Рассмотрим технику  массажа простаты пальцем мужу, как правильно делать чтоб  доставить минимум дискомфорта и выполнить с максимально эффектными последствиями.  Необходимо обеспечить удобный доступ к простате, больной должен расслабить тазовые группы мышц и обеспечить наиболее удобную позу для массирования простаты пальцем. Этой позой является колено-локтевое положение.

Выполняющий процедуру близкий партнер или жена, должны располагаться за спиной пациента и мягко вводить палец без большого усилия, давая возможность больному привыкнуть к нарастающим ощущениям дискомфорта.

Введя палец в анус, нужно найти местонахождение предстательной железы. Часть железы, находящаяся снизу, отдалена от анального отверстия ориентировочно на 5 сантиметров. На ощупь пальцем предстательная железа представляется в виде уплотнения в форме ореха. Простата человека имеет размеры в длину 4-4,5 см, в ширину 2-3,5 см, в толщину 1,7-2,5 см. Железа включает в себя отдельные части различного размера в количестве до 50 штук, находящихся в плотном основании с волокнами мышц.

Нащупав железу, плавными движениями пальца обведите ее форму, почувствуйте плотность и размер. При этом необходимо следить за состоянием пациента, ощущает ли он болезненность во время проведения процедуры.

Если при таком выполнении массажа пациент чувствует сильную боль, то это может означать возникновение следующих факторов:

  • У больного имеются противопоказания.
  • Человек, проводящий процедуру массирования простаты, делает это с большим усилием.
  • Больной не может расслабиться и сосредоточиться на лечебной процедуре.

Массаж проводится от краев простаты к центру по направлению протоков. Необходимо учитывать, что правая сторона простаты имеет чувствительность к массажу меньше, поэтому процедуру лучше начинать с нее, затем плавно перемещаться на левую часть.

как правильно делать массаж простаты мужу

При проведении ректального массажа нужно охватить всю поверхность железы вместе с ее крайними частями. Главными способами техники массажа являются мягкое вертикальное поглаживание железы. При этом нужно ощущать пальцем, насколько мягкая поверхность железы.

Если поверхность простаты мягкая, то нужно прилагать массажные усилия нежно и мягко. При более твердой поверхности нажим при массаже производите сильнее. В конце массажа плавно нажимают пальцем вниз в центре простаты.

Необходимо помнить, что поглаживания нужно производить мягко, силу прикладывать постепенно, не применяя резких усилий. Основным показателем правильного проведения массажа железы является отсутствие боли у пациента.

С помощью такого лечебного массажа некоторое количество семенной жидкости выдавится в протоки. Во избежание ее застоя в протоках, пациенту нужно сразу после процедуры освободить мочевой пузырь, что даст возможность очистить протоки от семенной жидкости, освободившейся при массаже.

Продолжительность массажа предстательной железы

как делать массаж простаты пальцем мужу

Массаж простаты осуществляют в количестве 10 сеансов. Периодичность его выполнения – ежедневная. Длительность 1 массажа от 0,5 до 1 минуты. После прохождения 10 сеансов можно выполнять отдельные массажи простаты каждые 4 дня.

Если у пациента хронический простатит без наличия инфекции, то оптимальным вариантом массажа будет трансректальный метод массажа. Такую процедуру целесообразно производить еженедельно.

Массаж предстательной железы физическими упражнениями

Простата вырабатывает особый секрет, который входит в состав спермы. Если простата работает с нарушениями, то у мужчин не соблюдается режим эрекции, качество спермы становится недостаточным, и эякуляция вызывает дискомфортные и болезненные ощущения. Довольно часто мужская часть населения ради профилактики посещает определенных врачей для массажа простаты.

Это занятие не совсем приятное занятие у доктора, находящегося в палате в резиновых перчатках. Оптимальным вариантом будет, если массаж железы вам сделает любимая девушка. Она может выполнять массаж своими пальцами. Однако, не все мужчины соглашаются на это, так как девушки не всегда выполняют правила гигиены ногтей пальцев.

Мужской психофизический дискомфорт иногда ставит под сомнение необходимость массажа пальцем предстательной железы. Стиль жизни и мужской менталитет не располагает к правильной оценке необходимой для полового здоровья половых органов процедуры. Большинство мужчин считают неприемлемым для себя выполнять этот унизительный, по их мнению, массаж.

Однако, ученые провели исследования, в результате которых выяснили, что своевременно назначенный и выполненный в полной мере массаж простаты уменьшает риск образования и прогрессирования опухолевых заболеваний этого важного мужского органа. Нельзя недооценивать осуществление массажа простаты с целью профилактики.

Медицинские специалисты разработали простой перечень упражнений для комплексного массажа простаты и создания ее активного снабжения кровью, а также низа живота и креста.

Упражнения для предстательной железы в домашних условиях

Этот перечень упражнений не вызовет особых трудностей при выполнении. Каждое упражнение можно делать отдельно от других видов, в любое время дня. Главным принципом является то, что их нужно выполнять регулярно. Рассмотрим каждое упражнение подробнее.

  1. Втягивание ануса. Упражнение удобнее выполнять вместе с ритмами дыхания, на вдохе произвести втягивание прямой кишки, на выдохе расслабиться. Упражнение выполнять вечером и утром, по 20 раз.
  2. «Ножницы» ногами. Лечь на спину, поднять ноги вертикально, развести их в стороны, затем свести и скрестить друг с другом. Разводить и сводить ноги до 20 раз. Опустить ноги.

 

Большинство мужчин в настоящее время работают сидя. Любая из сидячих профессий в равной степени создает риск заболевания простатитом. В основном, конечно, простатит возникает из-за бактерий, которые переходят половым путем. Однако, больше всего они поражают мужчин на сидячей работе, и недостаточно двигающихся в течение дня.

Не всегда есть возможность сменить работу на другую, а простата требует к себе все больше внимания. Несколько профилактических упражнений помогут пациенту оздоровить предстательную железу.

  1. Сделать вдох, надуть живот и не дышать 10 с. Выдохнуть животом до его полного исчезновения. Повторять стоя, лежа и сидя по 5 упражнений 3 раза каждый день.
  2. Сильно втянуть прямую кишку на 10 с. В тех же положениях повторять в день по 3 раза.
  3. Это упражнение выполняется стоя. Массу тела перенести на правую ногу, а левой ногой производить махи вперед и назад до 100 раз. На другой ноге повторить это же упражнение.
  4. В том же положении выполнить небольшие наклоны туловищем в стороны по 30 раз вправо и влево. Темп выполнения должен быть средним. Допускается сгиб ноги в колене.
  5. Прыжки на месте в голом виде. Высоту прыжков можно изменять. Число прыжков постепенно увеличивать до 300 раз, каждый день. Поначалу, возможны неприятные ощущения в паховой области.
  6. Придерживаясь руками, попытаться выполнить шпагат до наибольшего расстояния между ногами. В разведенном виде ног задержаться на 30 с. Далее попробовать дальше раздвинуть ноги. Важность этого упражнения состоит в том, что оно дает возможность расслабления бедерных мышц.
  7. Сесть на пол, вытянуть ноги и развести их в стороны. Ползать на ягодицах, переставляя их, «шагать» вперед и назад 50 раз в каждую сторону.
  8. Лечь на спину и упереться в пол ягодицами и головой до поднятия спины над полом. Задержать такое положение на 10 с, повторять 10 раз.
  9. Лечь на живот, вытянуть руки по телу. Без рук поднять грудь и ноги, опереться на живот. Сделать задержку в таком состоянии до появления усталости. Количество повторов упражнения – 3 раза.
  10. Лечь на резиновый мяч животом. Прокатиться всем телом по мячу, при этом можно опираться о пол руками. Выполнять до 5 минут.
  11. Вытянуть ноги, сидя, при этом не сгибать их в коленях. Потянуться к стопам руками. Упражнения рекомендуется делать ежедневно по 5 минут.
  12. Сесть на мяч паховой промежностью, придерживаясь руками. Прокатываться на мяче 5 минут. Каждый раз повышать нагрузку на мяч до исчезновения болевых ощущений.
  13. Упереться в пол плечами и затылком. Руками взяться за талию. В таком состоянии задержаться как можно дольше, при этом глубоко дыша.
  14. Массаж простаты также можно выполнить самостоятельно. Во время мытья в душевой палец руки намазать нейтральным кремом и ввести его в анус. Медленно осуществлять массирование передней части прямой кишки, мягко повышая давление.

С терапевтической точки зрения массаж простаты благотворно влияет на профилактику и успешное лечение пациента от болезней простаты. Массаж создает благоприятные условия для притока крови к органам, отвечающим за потенцию. Массирование простаты незадолго до полового акта обеспечивает повышение потенции и надежную эрекцию во время близости с женщиной.

Массаж простаты дома видео урок

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code