Болит и кружится голова что делать

Автор: | 17.09.2017

Кружится голова  — на такой симптом может пожаловаться как взрослый, так и пожилой человек, и ничуть не реже – ребёнок разберем что можно сделать в домашних условиях для избавления от неприятных ощущений .  С чувством, когда прежде чёткий мир плывёт перед глазами и становится размытым ни с того, ни с сего, знакомы очень многие.

Головокружение может возникать независимо от рода Вашего занятия, у мужчин и у женщин. И часто нет никаких предвестников к такому плохому ощущению, омрачающему Ваш день или даже препятствующему полноценной жизни.

Во избежание неприятных осложнений, любой должен знать, как справляться и что сделать чтобы голова не кружилась и не болела. Подготовленный человек может легко одолеть недомогание или же вовсе предотвратить его, предприняв профилактические меры.

 

Кружится голова какие могут быть причины

 

Прежде всего, нужно понимать, что головокружение не является отдельной болезнью. Оно демонстрирует куда более глубокие и серьёзные патологические нарушения в Вашем организме. Перед принятием лекарств или визитом к доктору следует найти факторы, которые могли вызвать такой симптом.

И спектр исходных заболеваний весьма широк и сильно варьирует по степени опасности: от незначительных недомоганий до болезней, которым не стоит давать ни дня форы. Порой это простая физиология:

  • Проблемы в какой-либо среде, вызывающие стресс и способствующие повышению уровня адреналина в крови, а адреналин – гормон, сужающий сосуды и препятствующий попаданию жизненно важного кислорода в головной мозг, на что «голодный» мозг отвечает такой реакцией, как головокружение.
  • Передвижение человека со слабым вестибулярным аппаратом на карусели либо каком-либо из видов транспорта, будь то путешествие на велосипеде, автомобиле или даже морском судне, которые часто вынуждают пассажиров испытывать знаменитую «морскую болезнь».
  • Популярные у женщин голодания или строгие диеты, которые пропорционально своей продолжительности понижают уровень глюкозы в крови, необходимой для поддержания внутренней энергии организма.

Отоларинголог, сотрудник медицинского центра в городе Тель-Авив, Владимир Цилькер в данном фрагменте видео говорит о наиболее распространённых причинах такого симптома:

 

Однако существует ряд более серьёзных предпосылок, которыми организм призывает к себе внимание. Тогда необходимо вмешательство специалиста, чтобы не усугублять ситуацию попыткой самолечения.

  • Запущенное воспаление внутренних отделов уха, где поражается той же инфекцией вестибулярный аппарат. Сопровождается обычно тошнотой, холодным потом, рвотой. Такими случаями обязательно должен заниматься лор.
  • Постепенное развитие боли в голове и потери слуха с одной стороны, сопровождаемые головокружением, являются симптомами опухоли мозга.
  • Длительное ощущение головокружения свидетельствует о развитии патологии Меньера, человек при этой болезни хорошо слышит шёпот, но совсем не различает гласную речь.
  • Травма барабанной перепонки.
  • Мигрень.
  • Сотрясение мозга вследствие черепной травмы.
  • Головокружение в совокупности с нарушением речи и координации движений в результате инсульта.
  • Остеохондроз одного из отделов позвоночника.

Интуитивно понятно, что неправильное постановление диагноза о первопричине головокружения повлечёт за собой совершенно не подходящее лечение. В лучшем случае неверные предписания врача не дадут никаких изменений, а худшем – усугубят.

Если кружится голова и слабость что делать и как помочь?

При выявлении у Вас или Ваших близких головокружения в сочетании с прочими нетипичными симптомами, требуется обязательная консультация специалиста (это может быть невролог, лор, кардиолог или терапевт). А доврачебная помощь предусматривает собой несложные манипуляции, которые помогут чувствовать себя лучше:

  1. Сообщить кому-то из окружающих о своём самочувствии.
  2. Прилечь, если имеется такая возможность, и приложить холодное влажное полотенце ко лбу.
  3. Выбрать какой-либо неподвижный предмет вдали и неотрывно смотреть на него, что поможет вестибулярной системе найти точку опоры.
  4. При частом головокружении по утрам следует ежедневно принимать после обеда и ужина настой мяты.
  5. Приоткройте форточку, чтобы в помещение мог проникнуть свежий воздух.
  6. Снимите с больного обтягивающую или тесную одежду, выньте его зубные протезы, если имеются.
  7. Дайте больному выпить стакан воды
  8. Если вы знаете, что самочувствие больного вызвано понижением уровня глюкозы, ему следует съесть что-то сладкое.
  9. При появлении неврологических и прочих сопутствующих симптомов лучше сразу вызывать «скорую помощь». До прихода медика не стоит принимать какие-либо лекарства, чтобы не смешать действующие симптомы.

Из-за головокружения нередко случаются и обмороки, а вместе с другими характерными симптомами можно вовремя распознать у больного инсульт и оказать ему своевременную первую помощь и вызвать «скорую». Иметь чёткие представления о том, что делать, если у человека без видимых на то причин закружилась голова, очень важно порой для спасения его жизни.

Медикаментозная помощь

Человек привычен искать лёгкие пути и принимать всяческие лекарства, которые ослабят недомогания. Однако чаще всего больному не известно доподлинно, какие именно препараты принимать, ведь далеко не всегда люди точно знают свои диагнозы, а порой и приплетают вымышленные или неверные.

Такое лечение не пойдёт на пользу, если и окажет какое-то облегчающее действие, то симптомы скоро вернутся и продолжат досаждать. Кроме того, можно добиться противоположного эффекта и усугубить ситуацию.

Решение о подходящем Вам лекарстве должен непременно назначать квалифицированный медик. В зависимости от причины он может назначить следующие средства:

  • Препараты, снижающие артериальное давление.
  • Специальные препараты, например, «Бетагестин», которые уменьшают интенсивность самого симптома – головокружения. Существуют и другие товарные названия лекарств с тем же действующим веществом бетагестином, цена которого составляет порядка 600 рублей.
  • Препараты против анемии, содержащие железо.
  • Препарат «Трентал», расширяющий сосуды. Его назначают при остеохондрозе шейного отдела, также для улучшения мозгового кровообращения.

Помимо лекарственных средств в форме таблеток, больному могут быть назначены те же или иные препараты в форме инъекций. Доза каждой инъекции не должна превышать 2 мл. Если улучшения самочувствия не происходит, голова по-прежнему часто кружится, мешая нормальной жизнедеятельности, ни в коем случае не следует производить лечение самостоятельно.

Снятие головокружения на дому

Не меньше специфически направленных таблеток от головокружения спасают всё же и проверенные народные рецепты, которые при верном применении и дозировке могут заменить дорогостоящую терапию.

Но, чтобы обезопасить себя от аллергических реакций, передозировки и неприятных побочных эффектов, всё же необходима обязательная консультация с лечащим врачом. Особенно не стоит экспериментировать на себе или ком-то другом – самый верный рецепт Вам после тщательного обследования, включая МРТ, всё же выпишет специалист.

Когда доктор заключит, что терапия натуральными лекарственными травами не навредит, Вы можете начать использовать следующие рецепты для профилактики или лечения головокружения.

  • Мелисса. Оказывает мягкий седативный (успокаивающий) эффект, заваривается и настаивается в виде чая в расчёте 1 столовая сырья на кружку.
  • Морская капуста (ламинария). Обогащена множеством полезных микроэлементов, окажет благоприятное действие на организм, если есть понемногу перед приёмами еды.
  • Крапива. Ложку сырья заваривают ½ кружки кипятка, настаивают 4 часа, процеживают и в равных долях смешивают с яблочным соком. Выпивать отвар следует перед приёмом пищи.
  • Масла тимьяна, шалфея, розмарина применяются, как средства ароматерапии, хорошо снимающие головокружение.
  • Сельдерей. В виде свежевыжатого сока можно принимать средство ежедневно, с учётом того, что оно повышает кровяное давление.
  • Имбирь. Корень имбиря применяется для лечения головной боли, в частности, мигрени, также способствует восстановлению мозгового кровообращения.
  • Гинкго. Выпускается в форме сухого сырья или таблеток. Помимо прочих полезных свойств данного растения, оно улучшает кровоснабжение внутреннего уха, где и находится воспалённый или ослабший вестибулярный аппарат.
  • Белая омела. Одно из самых эффективных против головокружения растений готовится в виде чая. Пара веточек растения заливаются кипятком и употребляются внутрь, что может остановить или даже предотвратить приступ.
  • Клевер. Одна чайная ложка сырья заливается стаканом кипятка, далее смесь проваривается на небольшом огне пять минут и процеживается. Полученный отвар принимают до 5 раз в сутки по одной столовой ложке.
  • Петрушка. В этом рецепте семена петрушки заливают стаканом холодной воды и настаивают 8 часов. Настой процеживают и затем принимают в четыре подхода (около 50 мл или четверти стакана).
  • Если нет возможности приготовить нужный отвар, можно попробовать ослабить боль массажем лба и висков, а также нисходящими поглаживаниями по голове.

 

Гимнастика для лечения головокружения

Регулярные разминки предотвратят дискомфорт и болевые ощущения, которые могут возникать в голове при переутомлении или нехватке питательных «резервов». Физические зарядки поддерживают активную циркуляцию крови, тонус мускулатуры и хорошее самочувствие. Используют обычно набор следующих упражнений (все их выполнять следует медленно и предельно осторожно):

  1. Опустить голову, подбородком стараясь коснуться груди, поднять в исходное положение.
  2. Выполнять поочерёдные наклоны влево-вправо, стараясь дотянуться ухом до плеча.
  3. Макушкой «рисовать» в горизонтальной плоскости восьмёрку сперва в одну сторону, затем в другую. Повторять то же самое в горизонтальной плоскости.

Даже с полным комплексом физических мер неоднократно случающиеся приступы головокружения будет сложно побороть. Симптом часто является сигналом о другом опасном заболевании. Для начала с разрешения врача Вы можете испытать в деле полезную гимнастику от магистра медицинских наук, профессора Белоусовой Тамары Павловны:

 

Профилактика, чтобы не кружилась голова

При частых и болезненных приступах необходимо обратиться к врачу и пройти курс лечения, а ещё лучше не пускать подобные недомогания на самотёк. Меры профилактики для этого просты:

  • Здоровое полноценное питание, включающее фосфор-содержащие продукты: сыр, орехи, рыбу.
  • Закаливание с помощью контрастного душа и обтираний, которые улучшают иммунитет (следует относиться к этому крайне осторожно и понижать температуру постепенно).
  • Употребление чистой воды в объёме до 1 литра за день.
  • При склонности к резким приступам головокружения – выработанная привычкадвигаться плавно и избегать резких рывков, во время приступов принимать устойчивую позу и держаться за опору.
  • Нужно достаточное время уделять отдыху и оберегать себя от сезонных заболеваний и простуд, либо же лечить их на стадии появления первых симптомов.
  • Женщинам, которые часто испытывают головокружение, ради собственного блага стоит отказаться от обуви на высоком каблуке. Имеется множество примеров, как ношение высоких шпилек травмоопасно и проблемно для здоровья женщины.
  • Летом оберегать голову от перегрева кепкой или другим лёгким головным убором.
  • Брать с собой небольшую ёмкость с водой и что-нибудь сладкое.

Что нужно сделать чтобы не кружилась голова

Когда голова кружится, это не отдельное заболевание, а сигнал организма о более глубоких патологиях. Досаждают регулярные или редкие приступы боли в голове? Ощущается сдавливание головы или неприятное биение в сосудах головы?

Возникает чувство тошноты и дезориентации? Ухудшается настроение, и Вы становитесь более раздражительным? Если подобное самочувствие преследует вас часто, имеет смысл немедленно обратиться к врачу.

Если возникло резкое и сильное головокружение, следует присесть или лечь, если позволяет ситуация, обеспечить приток кислорода. При лёгких и редких приступах достаточно присесть или прилечь, выпить кофе или крепко заваренного чая.

Головокружение при резкой перемене положения Вашего тела в пространстве отступает довольно быстро, стоит лишь сделать несколько махов руками и ногами, поворотов головы. Если у Вас сидячая и однообразная работа, не требующая физической активности, регулярно делайте небольшие перерывы, чтобы подвигаться.

И только если головокружение становится столь сильным, что Вы не справляетесь с ним сами, обратитесь к доктору за назначением медикаментозного лечения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

code